运动后脱发还能恢复吗

运动后脱发，主要是由于在运动过程中，头部及身体大部分血液分布在四肢，导致头部血液供应不足而引起。大部分人在休息后脱发情况可逐渐恢复，也有少部分人群的脱发情况不易恢复，需要进行药物治疗及其他治疗调理。

1、休息后脱发：由于运动后机体代谢率明显增高，头部血液供应需求量也相应增多，因此可导致头部毛囊缺血，进而引起脱发。经过一段时间的休息后，待心率、新陈代谢率逐渐恢复正常后，运动后脱发现象大多可逐渐恢复;

2、药物治疗：若运动后脱发较严重，且长时间未进行恢复，则可在医生指导下服用养血生发胶囊、活力苏口服液、复方甘草酸苷片等药物进行调理，促进恢复;

3、其他治疗：若在运动过程中，因动作过于激烈使头部受到外伤，则有可能引起局部瘢痕或毛囊炎等，造成运动后脱发。瘢痕或毛囊炎引起的脱发，可待皮肤恢复正常后，采取激光治疗或者是毛囊移植术进行改善。另外，若在运动过程中，压力过大或长时间处于紧张状态，也可能引起斑秃现象，表现为头发局部脱落。一般在去除诱因后，经过一段时间的调整，脱发现象可逐渐恢复。日常生活中，建议保持适当的运动频率，同时注意运动强度，避免过度运动，运动后及时洗头，保持头皮清洁卫生。

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