月经提前且脱发怎么办

月经提前且脱发，可能与精神因素、营养不良、药物因素、内分泌失调等原因有关。建议及时就医，查明原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施。

1、精神因素：如果在日常生活中精神压力过大或者是过度紧张，就有可能会导致体内的内分泌紊乱，影响到头发的正常生长，从而导致月经提前且脱发。建议注意放松心情，避免精神过度紧张，要保证足够的睡眠时间，避免熬夜，避免劳累，适当缓解压力，注意休息，有助于改善症状;

2、营养不良：如果过度挑食或者是偏食，导致体内营养不良，也会导致身体虚弱，影响到头发的生长，从而导致月经提前且脱发。建议注意营养补充，注意饮食多样化，可以多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋或者牛奶，保证头发生长基本营养。同时多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也能帮助改善症状;

3、药物因素：如果平时服用一些抗肿瘤的化疗药物或者是精神类的药物，可能会影响到内分泌和激素水平，也会导致月经提前且脱发。建议及时就医，遵医嘱予以停药或更换药物，改善药物导致内分泌失调的情况;

4、内分泌失调：如果长时间作息不规律，经常熬夜，或者更换了新的环境，导致内分泌失调，也会影响到头发的生长，从而导致月经提前且脱发。建议注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时注意饮食调理，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，保证营养均衡，有助于改善症状。

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