油性脱发的人群可以适当摄入富含维生素A、B、E的食物,也可以适当摄入富含铁元素的食物,必要时可以使用富含锌元素的药物进行治疗。另外,还可以通过其他药物进行治疗,建议及时就医,在医生指导下选择相应的保健品。
1、维生素A:如维生素B2(核黄素),可以促进头发生长,对于皮脂腺分泌油脂有一定的调节作用,可以间接改善油性脱发的情况,适当补充富含维生素B2的食物,如胡萝卜、蛋黄等,也可以口服维生素B6片;
2、B族维生素:如维生素B6,可以参与体内的多种代谢反应,可以促进头发生长,可以通过参与体内的多种代谢反应,改善油性脱发的情况,还可以口服维生素B6片;
3、富含铁元素的食物:如动物血、猪肝等,可以间接促进血红蛋白的合成,适当补充铁元素可以为头发提供更多的原料,间接改善油性脱发的情况,日常可以适当摄入;
4、富含锌元素的药物:如硫酸锌口服溶液,可以补充体内锌元素,改善机体的多种代谢功能,促进头发生长,可以通过改善油性皮肤,间接缓解油性脱发的情况,同时还可以口服硫酸锌口服溶液。
在日常生活中应保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,可以通过适当的运动放松心情,保持头皮部位卫生清洁,选择适合自己的洗发水和护发素。
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