用啥泡脚防脱发好的快些

防脱发，一定要从根本上找原因。导致脱发的原因很多，有遗传因素、营养缺乏、精神因素、内分泌失调等。用药不同，解决的根本也有所不同。

1、遗传因素：脱发往往与遗传有很大的关系，如果父母一方或双方有脱发的情况，往往子女脱发的几率要比正常人高。所以要从根本上找原因，尽量避免这种情况的发生，或者减少头发的脱落。如果已经出现了严重的脱发，再想治疗脱发，效果往往不佳;

2、营养缺乏：营养不良往往会导致身体虚弱，使毛囊得不到足够的营养，从而出现脱发。所以要均衡饮食，保证身体所需的营养，避免出现营养不良导致的脱发。在饮食上，可以多吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、菠菜等，补充头发生长中必要的铁元素;

3、精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等精神因素会导致体内激素分泌水平出现异常，从而导致脱发。所以一定要注意保持一个平常心，如果精神紧张或者压力过大，可以去心理门诊咨询心理医生，正确认识脱发;

4、内分泌失调：人的头发是需要依靠身体内的内分泌激素来进行分泌的，如果身体内的内分泌激素失调，会导致脱发。如甲状腺激素分泌过多，会引起身体的代谢异常，可能会出现脱发的情况。可以多吃一些高蛋白、高纤维的食物，维持内分泌激素的稳定。也可以在医生的建议下吃一些治疗内分泌失调的药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。

平时可以用一些木梳子梳头，可以促进血液循环，预防脱发。也可以去理疗科，在专业人士的指导下进行治疗。

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