溢脂性皮炎运动更严重

溢脂性皮炎是发生于皮脂溢出部位的慢性、炎症性皮肤病，好发于头面部。运动可以作为脂溢性皮炎的一项辅助性治疗，但运动后病情会更严重，可能与运动后暴饮暴食、饮食不均衡、皮肤护理不当等有关。

1、暴饮暴食：运动后暴饮暴食，如进食大量高脂、高糖类食物，会促进皮脂腺分泌，加重皮肤炎症，从而导致溢脂性皮炎症状更严重;

2、饮食不均衡：经常不吃蔬菜、水果或肉类食物，会使体内缺乏维生素B族，削弱皮肤锁水功能，使皮肤干燥、油脂分泌增多，从而导致溢脂性皮炎更严重;

3、皮肤护理不当：运动后未及时清洁皮肤，或经常用热水、香皂、浴液洗澡，会使皮肤表面的油脂及污垢沉积，从而加重溢脂性皮炎;

4、其他：运动后大量饮酒会加速皮肤血液循环，从而导致皮肤发红，加重皮肤炎症，导致溢脂性皮炎更严重。此外，运动时可能会大量出汗，易使皮肤上的细菌侵入皮肤，从而加重溢脂性皮炎。

溢脂性皮炎患者可适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可促进血液循环，加速机体新陈代谢，有利于机体将皮肤上的油脂及时清除，促进皮肤愈合。此外，还应注意日常护理，外出时需及时擦润肤乳，注意防晒，避免紫外线照射导致皮损症状加重。

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