雄激素脱发多吃黑豆黑芝麻

雄激素脱发通常是指脂溢性脱发，此类患者可以适当吃黑豆、黑芝麻，一般不会对病情有影响，而且还能够补充身体所需要的营养，但是也要避免吃得过多，或者是吃一些其他的容易引发脱发的食物。

黑豆中含有的营养物质通常比较丰富，比如黑豆色素、异黄酮等，而且还包括蛋白质、维生素以及多种矿物质，黑芝麻当中含有的营养物质也比较丰富，比如含有大量的维生素A、维生素E、钙元素以及铁元素等，因此可以补充营养，有助于维持正常的身体功能，尤其是对于脂溢性脱发所引起的头发脱落，能够起到辅助改善的效果。黑豆通常可以选择炒熟以后直接吃，也可以选择泡水喝，或者是做成黑芝麻卷，口感都会相对比较好。

但是黑豆、黑芝麻也属于比较容易引发过敏的食物，因此要避免吃得过多，如果对黑豆或黑芝麻过敏的人群，也不建议吃，否则可能会引起过敏反应，从而产生一些不良的影响。脂溢性脱发可能与遗传或者是长期抽烟喝酒等因素有关，通常会导致头发逐渐脱落，并且还会伴有头皮瘙痒等现象，可以配合医生口服非那雄胺或者是螺内酯等药物进行治疗。如果比较严重，也可以选择植发手术，可以选择戴假发，从而改善头发稀疏。

建议患者日常生活中保持健康的生活习惯，避免抽烟喝酒，还要少吃一些辛辣刺激性的食物，以免加重脱发症状。

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