脱发有忌口吗女性吃什么

脱发的女性患者一般无需忌口，保持正常饮食即可，健康饮食即可，但部分女性患者可能存在饮食不均衡的情况，可适当多吃一些含铁、锌、钙等微量元素较为丰富的食物，帮助补充身体所需营养元素，促进毛发生长。

1、含铁食物：机体缺铁可能会导致缺铁性贫血，容易引起毛发脱落。日常生活中可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、海带、黑豆、菠菜等，帮助补充身体所需铁元素，从而预防缺铁性贫血，促进毛发生长;

2、含锌食物：机体缺锌也可能会导致脱发，而脱发女性患者可以多吃一些含锌丰富的食物，如牡蛎、瘦牛肉、猪肉、鸡肉等，能够补充身体所需锌元素，促进头发生长;

3、含钙食物：若女性处于缺钙的状态也可能会导致脱发，而脱发女性患者可以多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，能够补充身体所需钙元素，在一定程度上能够帮助预防脱发;

4、含维生素食物：若女性处于缺乏维生素的状态也可能会导致脱发，而生活中含维生素丰富的食物较多，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等，可以补充身体所需维生素，在一定程度上也能够帮助预防脱发。

需要注意的是食物的作用有限，建议脱发女性积极前往专科医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。若是雄激素性脱发引起，可以口服非那雄胺片等药物治疗;若是毛囊炎引起，可以服用盐酸克林霉素胶囊、伊曲康唑胶囊等药物治疗，同时还可以外用酮康唑洗剂、米诺地尔酊等治疗。

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