脱发严重想剪发吃什么好

脱发严重想要进行修剪的患者，通常可以选择吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物、富含卵磷脂的食物等。但通过食补的方法一般无法达到治疗脱发的效果，必要时可通过药物治疗等方式进行缓解。

1、富含蛋白质的食物：脱发严重的患者一般可选择吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的营养成分，也能够改善头发干枯、毛躁的情况，帮助缓解脱发严重的症状;

2、富含维生素的食物：也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、芹菜、油麦菜、茼蒿等，维生素能够起到辅助调理头发的作用，对于改善脱发现象也能够起到辅助治疗的效果，但是效果并不能够完全地治疗。如果有比较明显的缺乏维生素，还要配合医生口服药物治疗，比如服用复合维生素片;

3、富含铁元素的食物：也可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血、黑豆、黑木耳等，可以改善缺铁性贫血，对于改善脱发也能够起到辅助治疗的效果;

4、富含卵磷脂的食物：还可以适当吃富含卵磷脂的食物，比如瓜子、花生、核桃、芝麻等，可以改善头皮干燥，具有一定的护发、养发效果，对于改善脱发现象也能够起到辅助治疗的效果;

5、其他：此外，脱发严重的患者还可在平时适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强自身体质，对于改善脱发现象也能够起到辅助缓解的作用。

脱发严重通常与多种因素有一定的关系，建议此类患者及时前往医院就诊，并积极配合医生进行规范治疗，可遵医嘱服用非那雄胺片等药物进行治疗。

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