脱发、头发分叉的患者可以吃富含蛋白质、维生素的食物,以及部分药物,但需要在医生的指导下服用,不可以自行服用药物,以免加重脱发、头发分叉的症状。
一、食物:
1、富含蛋白质的食物:如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾肉等,可以补充头发生长所需的基本营养,有利于头发的再生,可缓解脱发、头发分叉的症状;
2、富含维生素的食物:如菠菜、西红柿、芹菜、橙子、柚子等新鲜的蔬菜、水果,含有丰富的维生素,有利于头发生长,对缓解脱发、头发分叉也有一定的辅助作用。
二、药物:
1、补肾药物:肾虚可能会导致脱发、头发分叉,还可能会出现须发早白、牙齿松动等症状,此时可遵医嘱服用补肾药物,常用的药物有何首乌、枸杞、菟丝子、桑葚、熟地黄、山药等;
2、补铁药物:脱发、头发分叉的患者可能是由于缺铁引起,建议遵医嘱服用补铁的药物,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等;
3、补维生素药物:患者可以遵医嘱补充维生素C、维生素B、维生素E等维生素,以缓解头发分叉的症状;
4、其他药物:如果是血热导致的脱发、头发分叉,可以遵医嘱服用丹参、川芎等中药,以活血凉血。如果是肝肾亏虚导致的脱发、头发分叉,可以遵医嘱服用何首乌、枸杞、牛膝、山药等中药。
脱发、头发分叉的患者平时还需注意尽量避免频繁洗头,洗头时也不宜过度用力梳头,同时避免水温过高。日常生活中应保持良好的心情,避免情绪激动,以免加重脱发、头发分叉的症状。
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