脱发是不是做营养的原理

脱发不一定是做营养的原理，引起脱发的原因较多，如精神因素、遗传因素、内分泌失调等，营养的原理也有可能会导致脱发。

1、精神因素：如果生活中精神压力比较大或者是过度紧张，以及长时间熬夜加班，可能会导致头发的生长受到影响，出现明显的脱发症状，建议注意放松心情，避免给自己太大精神压力，注意多休息，保证足够的睡眠时间，还要注意多与朋友交流，可帮助缓解症状;

2、遗传因素：脱发可能是由于遗传所引起，如果父母经常出现脱发的情况，子女的脱发几率也会明显增高，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗;

3、内分泌失调：如果平时作息时间不规律，或者是经常熬夜，可能会导致体内内分泌紊乱，而且还会导致皮肤油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，从而引起脱发，建议注意多休息，保证足够的睡眠时间。对于雄激素性脱发，可口服非那雄胺等药物治疗，而对于脱发症状比较严重者，可使用米诺地尔酊等药物进行涂抹，促进毛发生长;

4、营养不良：如果过度挑食或偏食，导致体内营养摄入不足，可能会导致身体出现营养不良的情况，而且还会导致头发没有营养供给，从而引起脱发。建议注意加强营养补充，饮食均衡，可多吃鸡蛋、牛奶、西红柿、菠菜等食物。

出现脱发的情况，建议及时到医院的皮肤科或内分泌科就诊，通过激素水平测定、皮肤镜等检查明确引起脱发的具体原因，并根据医生建议进行针对性治疗，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

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