脱发不想秃头怎么办

脱发不想秃头，通常可以通过改变不良生活习惯、饮食调节、药物治疗、植发手术等方法进行改善。建议患者根据自身情况，去医院咨询医生，制定相应的改善方案。

1、改变不良生活习惯：如果患者脱发不想秃头，应避免经常烫发或染发，同时还应保持心情舒畅。如果平时精神过度紧张，也可能会引起脱发不想秃头的情况。建议患者适当放松心情，多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜;

2、饮食调节：如果患者体内雄激素分泌比较旺盛，有可能会引起脱发不想秃头的情况。建议患者平时饮食上尽量以清淡食物为主，避免吃过于油腻或辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等，以免刺激头皮油脂分泌增多，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，如菠菜、苹果等;

3、药物治疗：如果患者精神压力过大，导致内分泌失调，也可能会引起脱发不想秃头的情况。建议患者在医生的指导下服用调节内分泌的药物，如维生素B6片等。如果是雄激素过多导致的脱发不想秃头，也可以遵医嘱使用螺内酯片等药物治疗;

4、植发手术：如果患者脱发不想秃头，在使用药物治疗无效后，可以在医生的指导下进行植发手术治疗，使头部重新生长，改善脱发不想秃头的情况。

患者应选择正规的医院进行植发手术，术后要注意头部的护理，避免出现感染。同时患者还应保持平和的心态，避免过于紧张、焦虑。

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