头发软稀又脱发,可能与遗传、营养不良、内分泌失调等因素有关。一般可以通过饮食调理、改善不良习惯、药物治疗,以及植发手术治疗进行缓解。
1、饮食调理:如果头发软稀且脱发症状较轻,可以通过饮食调理缓解症状,如适量吃黑芝麻、黑豆、花生等食物,其中含有的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸,有助于毛发生长。此外,还可以适量吃新鲜的水果、蔬菜,其中含有的维生素、纤维素、微量元素较为丰富,能够补充机体所需营养,还有助于预防和改善头发软稀且脱发的症状;
2、改善不良习惯:如果长期熬夜、抽烟、喝酒等,可能会导致内分泌失调,从而影响毛囊生长,出现头发软稀且脱发的症状。建议保证充足的睡眠时间,避免熬夜,戒烟戒酒,还应适当放松心情,避免过于紧张、焦虑等;
3、药物治疗:头发软稀且脱发,还可能是脂溢性脱发所造成,可以在医生指导下服用非那雄胺片治疗,此药能抑制雄激素生成,有助于减少脱发,也可以外用米诺地尔酊,有利于促进毛发生长。如果是由于真菌感染所导致,可以外用酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬凝胶涂抹患处,或口服氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊治疗;
4、植发手术治疗:如果头发软稀且脱发症状较重,药物治疗无效,毛囊已经坏死,一般可以通过毛发移植手术治疗,需要将毛囊移植到脱发部位,等到毛囊成活之后,就可以长出新的头发,使头发变得更加柔软。
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