停止跑步会脱发么吗男生

男生如果长期坚持跑步可能会脱发，主要原因有生理性脱发、物理性脱发、化学性脱发、营养性脱发等。

1、生理性脱发：男生在进行高强度的跑步后，或在寒冷的天气跑步，头皮的毛细血管会剧烈收缩，供给毛囊的氧气和营养物质减少，从而影响头发生长，导致脱发;

2、物理性脱发：男生跑步时全身的汗液会大量分泌，跑步时头部皮肤的汗液会随着汗液一起排出，使得头皮部位的皮脂腺分泌旺盛，造成毛囊堵塞，从而出现脱发;

3、化学性脱发：如果男生在跑步时的发型长期卷曲，或者头发比较细软，可能会频繁对头皮造成拉扯和拉扯，损伤头皮毛囊，从而导致脱发;

4、营养性脱发：男生在跑步时，身体的热量会大量增加，需要机体提供更多的能量支持，而头皮是头发最好的生存环境，在跑步时，头部皮肤的血管会扩张，血液循环会加快，能够给毛囊提供营养物质，所以会出现脱发的情况;

5、精神性脱发：男生跑步时精神会比较亢奋，可能会出现焦虑、烦躁等情况，容易引发脱发。精神性脱发与跑步没有直接关系，主要是精神压力过大导致。

脱发人群如果想要跑步减肥，可以选择有氧运动，比如快走、游泳、骑自行车等，有氧运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助消耗脂肪，从而达到减肥的目的，但是要根据自身情况进行跑步。

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