湿疹体质怎么做月子餐好

如果想要做月子餐，可以选择清淡饮食、适当活动、注意保暖、选择合适的衣物，如果产妇存在湿疹，还应积极遵医嘱用药治疗，以免加重病情。

1、清淡饮食：由于产后机体比较虚弱，而且胃肠道功能也尚未恢复正常，此时应尽量避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，可以适量进食新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等，以免加重产妇胃肠道负担，还可以适当补充水分，有利于促进产后身体的恢复;

2、适当活动：可以进行适当的活动，如散步等，有助于促进机体的血液循环，增强新陈代谢，可以在一定程度上帮助机体提高自身抵抗力，但应注意避免进行跑步等剧烈运动，以免导致身体大量出汗，而增加细菌或者病毒感染的风险;

3、注意保暖：由于产后机体比较虚弱，如果受到寒冷刺激，可能会出现感冒的情况，建议根据天气变化及时增添衣物，并适当增加被褥，但应避免直接吹空调或者吹风扇，以免导致机体受凉;

4、选择合适的衣物：应尽量穿纯棉、宽松的衣物，不要穿化纤类衣物，以免导致皮肤过敏，而且此类衣物的透气性相对比较好，避免穿连体衣;

5、其他方面：此类产妇还需要保证心情愉悦，避免情绪过度波动，以免导致内分泌失调而加重病情。

产妇还需要定期到医院进行复查，比如血常规检查、生化检查、血气分析检查等，从而了解身体的恢复情况，由医生及时调整治疗方案。

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