湿疹人士吃什么水果好呢

湿疹一般对大多数水果不产生过敏反应，所以湿疹人士可适当吃一些西瓜、苹果、梨、橙子、柚子等水果。

1、西瓜：西瓜含有大量水分，可以生吃或当做应季水果食用。湿疹患者适量食用西瓜，可以帮助补充水分，也可有助于促进排尿，对缓解湿疹有一定好处;

2、苹果：苹果中富含维生素C，还含有一定的钾元素，湿疹患者适量食用有利于维持机体正常新陈代谢，也有利于促进疾病恢复。但不建议吃刚从冰箱内拿出来的生冷水果，以免对湿疹患者的胃肠道产生过大的刺激，导致腹痛、腹泻等症状;

3、梨：梨也含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，湿疹患者适量食用有利于营养物质的补充，也可帮助促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。但由于梨性寒凉，湿疹患者不建议多吃，以免加重湿疹症状;

4、橙子：橙子口感酸甜，有一定的开胃作用。湿疹患者适量食用，有利于增加食欲，也可帮助机体补充所需的营养，对疾病恢复有一定好处;

5、柚子：柚子中也含有丰富的维生素，湿疹患者适量食用，也可帮助机体补充营养物质，且柚子中的汁液也有利于湿疹患者的皮肤恢复。但柚子比较寒凉，如果湿疹患者本身肠胃功能较弱，建议不要吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

此外，湿疹患者尽量不要吃芒果、榴莲、菠萝等易过敏水果，以免引起过敏反应，加重湿疹症状。湿疹患者在日常生活中，要注意皮肤的护理，不要过度抓挠皮肤，也不要用温度过高的水来烫洗皮肤。

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