神经衰弱还脱发怎么治疗

神经衰弱还脱发，可以通过调节睡眠、情绪、饮食，以及药物治疗等方法进行治疗。神经衰弱是一种神经症，由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。可能会伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，严重者还可出现心慌、胸闷、气短、记忆力减退等症状。

1、调节睡眠：如果神经衰弱还脱发，建议患者调整睡眠，早睡早起，避免熬夜，睡前泡热水澡，或者喝杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，有助于睡眠，改善神经衰弱还脱发的情况;

2、情绪：建议患者保持良好的心情，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的长时间存在，可以通过唱歌、跳舞等方式缓解情绪。如果心情不好，也可以向家人、朋友诉说，有助于缓解紧张、焦虑的情绪，改善神经衰弱还脱发的现象;

3、饮食：可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充营养，有助于改善神经衰弱还脱发的情况。另外，还可以多吃富含维生素的水果、蔬菜，如橘子、橙子、芹菜、菠菜等，有助于补充营养，对缓解症状也有一定的帮助;

4、药物治疗：如果神经衰弱还脱发的情况比较严重，可以遵医嘱服用营养神经的药物治疗，如谷维素片、维生素B1片等。必要时还可以使用米诺地尔酊涂抹头皮，促进毛发生长。

神经衰弱还脱发的患者，建议平时适当参加体育锻炼，如跑步、游泳、登山等，可以增强体质，同时可以转移注意力，有助于缓解神经衰弱还脱发的症状。

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