什么维生素治疗防脱发

防脱发主要与精神因素、免疫因素、内分泌因素、皮脂腺分泌等有关，而维生素可以在一定程度上改善精神因素、免疫因素、内分泌因素以及皮脂腺分泌等，因此可以在一定程度上辅助治疗防脱发。

1、维生素A：如维生素A是合成头发的主要成分，缺乏维生素A时会使毛囊角化不全，从而影响毛发生长，进而引起脱发。患者可适当补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、红薯、鱼肝油等，也可直接补充维A制剂，如维A酸乳膏等;

2、维生素B6：可参与体内氨基酸代谢，有助于蛋白质的合成，头发生长需要多种维生素，缺乏维生素B6会导致头发稀疏。患者可通过服用维生素B6片进行治疗，从而改善脱发症状;

3、维生素B9：可参与体内血红蛋白、头发的合成，缺乏维生素B9时会导致头发稀疏。患者可通过服用维生素B9片，或注射维生素B9改善症状;

4、维生素B12：可促进头发生长，缺乏维生素B12会导致头发稀疏。患者可通过服用维生素B12片，或注射维生素B12注射液等，改善症状。

除此之外，防脱发还可通过食用含有丰富铁、锌、镁等微量元素的食物，以及补充氨基酸制剂等进行调理。在日常生活中应注重头发护理，选择温和且不刺激的洗发水，同时避免拉扯头发，在一定程度上避免加速脱发。

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