什么体质的人不脱发

脱发是临床皮肤科非常常见的毛发性疾病，临床表现为头发脱落的症状，但不能说不脱发。部分人群可能属于以下几种体质：

1、气血不足体质：气血不足的人容易脱发，气血能够固摄血液，血液充足的情况下，毛发不容易脱落。所以气血不足，或者是气血两虚的这类体质的人比较容易出现脱发的情况;

2、肝火旺体质：肝火旺的人容易急躁、易怒，肝火上炎或者是肝阳上亢的这类人群，容易出现脱发的情况;

3、脾胃湿热体质：脾胃湿热的人群，容易口苦、口干、口臭、脾气大、爱出油、皮肤油腻，这一类人比较容易脱发;

4、心火旺体质：心火旺的人群，容易心烦易怒、口干、口渴、口舌生疮，头上的毛囊也容易脱落，所以心火旺的人群比较容易出现脱发的情况;

5、湿热体质：湿热体质的人群往往形体偏胖、头发油腻、皮肤油腻，容易出汗，而且皮肤温度偏高，这一类人群也比较容易脱发;

6、其他：如果是长期睡眠不足、精神压力过大、情绪焦虑的人群，也比较容易出现脱发的情况。

建议在日常生活中要注意保证充足的睡眠，不要给自己太大的精神压力。饮食上注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、木耳、黑芝麻等，少吃辛辣、油腻的食物，如火锅、麻辣烫等。如果脱发比较严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。

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