身体是不是缺什么导致脱发

身体可能缺少B族维生素、维生素C、钙、铁、锌等微量元素，可能会导致脱发，建议到医院进行微量元素检查，并在医生指导下进行补充。

1、B族维生素：B族维生素是糖代谢过程中的关键物质，可以维持皮肤的正常功能。如果缺乏B族维生素，会使头皮皮脂分泌异常，导致头皮屑增多、油腻，进而造成毛囊堵塞，出现脱发现象。可以通过服用复合维生素B片、复合维生素B注射液，或者多吃富含B族维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等改善症状;

2、维生素C：维生素C具有抑制毛细血管脆性、增强毛细血管抵抗力的作用，毛细血管通透性增加可能会使毛囊容易受到损伤，进而出现脱发现象。可以通过服用维生素C片、维生素C泡腾片，或者多吃富含维生素的食物，如柠檬、橙子、葡萄等改善症状;

3、钙：如果身体缺钙，会导致头部的血液循环减慢，影响新陈代谢，进而影响头发的生长，导致脱发，可以通过服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等改善症状;

4、铁、锌等微量元素：铁、锌等微量元素，可以促进血红细胞的生成，还能够促进毛发生长。如果身体缺乏铁元素，会使头皮的毛细血管缺血，影响新陈代谢，进而导致头发生长不良，出现脱发的情况，可以通过服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等改善症状。

身体缺乏微量元素时，还会出现乏力、疲劳、头晕等症状，建议及时到医院进行微量元素检查，明确身体缺乏的微量元素，在医生指导下进行补充。平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果，适当进行运动，保持心情愉悦，少熬夜，以改善身体状况。

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