人到中年女性脱发

人到中年，性腺功能减退，雌激素分泌减少，会导致内分泌失调，引起脱发。也可能是精神压力过大、饮食不当、脂溢性脱发、斑秃等因素导致，需要根据不同的原因进行处理。

1、内分泌失调：人到中年，生活和工作压力都会变大，加上平时不注意生活和饮食的调理，容易引发内分泌失调，当雌激素分泌减少时，会造成头皮部位的皮脂腺分泌量减少，影响毛囊的生长速度，从而导致脱发。此时主要需调整生活和饮食习惯，保证充足的睡眠与休息，保持良好的心情，还可以适当使用养血生发胶囊调理;

2、精神压力过大：人到中年，很多人会出现精神压力过大或情绪紧张的情况，这是导致脱发的常见原因。建议平时生活和工作中适当调节，学会放松心情，可以适当进行户外运动，帮助缓解精神压力，有助于改善脱发的现象;

3、饮食不当：很多人到中年时会出现身体肥胖，所以在饮食上会特别注意，有时会大量吃高热量的食材，当摄入的热量过多，会导致身体肥胖，引起雄激素分泌过多，造成脂溢性脱发。平时一定要注意饮食的清淡，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，同时适当运动，帮助减肥，有助于改善脱发的现象;

4、脂溢性脱发：是一种比较常见的皮肤疾病，主要和遗传以及体内激素水平变化等因素有关，到中年后，部分人雄激素分泌会减少，所以会出现脂溢性脱发的情况。如果脱发不是很严重，一般可不予处理，如果脱发比较严重，可以在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物治疗;

5、斑秃：具体病因尚不明确，可能与自身免疫、遗传、神经精神因素等因素有关，到中年时，如果免疫力下降，就可能会引起斑秃，表现为片状脱发。可以外用米诺地尔酊、卤米松乳膏等药物，或者遵医嘱口服环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等药物治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。