女性雌激素低脱发怎么能长头发

女性雌激素低导致脱发，可通过改善饮食、改善生活方式、口服药物等方法进行治疗，但部分脱发情况较严重的患者，需进行植发治疗。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下给予相应治疗。

1、改善饮食：饮食上尽量多吃一些含有B族维生素、维生素C以及含锌元素的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉、猪肝、花生、开心果、橙子、木瓜、西红柿等，可以改善毛囊的生长状态，对于缓解脱发有一定好处。此外患者还需避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，以免刺激头皮油脂分泌，加重脱发的症状;

2、改善生活方式：患者应避免熬夜，保证充足睡眠，避免过度焦虑、紧张、劳累，同时洗头时尽量选用无硅油的洗发水，可减少洗发水对头皮的损伤。此外，还需放松心情，避免长期处于紧张、焦虑的状态，以免加重脱发症状;

3、口服药物：患者可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，多数女性患者经过治疗后脱发情况可得到改善;

4、植发治疗：若患者脱发较严重，或通过保守治疗无效时，可通过毛发移植手术，将健康的毛发种植到脱发区域，从而改善脱发症状。

女性雌激素低可能会导致脱发，主要因雌激素可刺激毛囊生长，抑制毛发生长，因此患者出现脱发时，应尽早就医治疗。此外患者日常生活中需注意头发护理，避免用力梳头发、用力拉扯头发等，以免脱发症状加重。

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