男士护肤防脱发吗用什么

男士护肤可以在一定程度上防脱发，但具体效果因人而异，并不是所有人使用后都可以达到防脱发的效果。建议存在脱发问题的男士，可以到医院就诊，明确引起脱发的原因，并在医生指导下采用对应的方法进行护肤，避免盲目使用一些不正确的方法，加重脱发。

1、选择洗发用品：男士洗头时可以使用含有生发成分的洗发水，如生姜洗发水等，有一定促进头发生长的作用，可以防脱发。但应注意选择含有天然成分的洗发水，避免选择含有化学成分的洗发水，否则可能会对头皮造成刺激，加速脱发进程;

2、按摩头皮：男士还可以经常对头皮进行按摩，有利于改善头部的血液循环，促进毛囊处的血液供应，在一定程度上可以防脱发。但需注意按摩的力度，避免用过大的力气进行按摩;

3、改善生活习惯：男士在日常生活中要保持良好的生活习惯，建议规律作息、避免熬夜，因为经常熬夜可能会导致内分泌失调，引起脱发。男士还要避免过度紧张、焦虑，因为紧张、焦虑可能会引起肾上腺素分泌增多，引起头皮毛细血管痉挛，导致头皮缺血，出现脱发。此外，男士还要避免抽烟、喝酒，因为烟、酒中的尼古丁、乙醇可能会刺激毛囊，引起脱发;

4、选择正确洗护产品：建议男士选择具有防脱发作用的洗发水和护发素，洗完头发后可以使用护发素，可以保持头发润泽，避免脱发。但应注意选择正规厂家生产的合格产品，以免对头皮造成不良影响;

5、其他：男士还应适当调理饮食，多吃富含维生素和微量元素的食物，如橙子、猕猴桃、花菜、木耳等，对防脱发也有一定帮助。

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