男生脱发很苦恼怎么办呢

如果男生脱发很苦恼，可以通过饮食调理、生活调理等方式进行缓解。如果脱发很苦恼，且通过以上方式无法缓解，也可以到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

1、饮食调理：如果男生脱发很苦恼，平时在饮食方面可以多吃一些含蛋白质、维生素丰富的食物，也可以多吃一些黑豆、黑芝麻等，含有多种氨基酸、微量元素和黑色素，以及含铁丰富的食物，如鸡肝、鸭肝、猪肝、菠菜等，有利于补充身体所需营养，对缓解男生脱发很苦恼有一定的辅助作用;

2、生活调理：如果男生脱发很苦恼，平时需要注意休息，避免过度劳累。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，避免精神过度紧张、压力过大。在洗头发的时候，建议使用木梳子或者牛角梳，避免用指甲直接抓挠头皮，以免损伤毛囊而加重脱发症状;

3、药物治疗：可以在医生指导下使用药物治疗，如外用米诺地尔酊，促进毛发生长。还可以遵医嘱口服非那雄胺片等，对于雄激素性脱发有一定的疗效。如果是头癣、毛囊炎等疾病引起的脱发，也可以遵医嘱使用药物进行治疗，如使用酮康唑乳膏、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗菌药物，或者使用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等抗真菌药物;

4、其他治疗：可以就诊于医院的理疗科，通过紫外线、红外线等方式进行治疗，以促进头皮的血液循环，从而改善男生脱发很苦恼的情况。

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