男的冒虚汗、脱发,可以通过调整生活方式、饮食调理、适当运动、治疗原发病等方法进行改善。如果冒虚汗、脱发的情况较为严重,也可以及时到医院就诊,在医生指导下进行药物治疗。
1、调整生活方式:男性冒虚汗、脱发可能是不良生活方式所导致,如熬夜、精神压力过大、抽烟、喝酒等。建议男性调整生活方式,养成早睡早起的生活作息,避免熬夜,也要避免抽烟、喝酒。在饮食上也要注意以清淡、有营养的食物为主,避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、生姜、洋葱等,多吃新鲜的蔬菜、水果,如芹菜、苹果、香蕉等;
2、饮食调理:男性如果摄入的蛋白质不足,会导致身体缺乏营养,还会使毛囊失去营养支持而出现冒虚汗、脱发的情况。建议男性多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,以补充身体所需要的营养成分,从而缓解症状;
3、适当运动:男性如果缺乏运动,会导致身体虚弱、免疫力下降,还会影响身体的内分泌,从而出现冒虚汗、脱发的情况。建议男性适当进行体育锻炼,如跑步、爬山、游泳等,以增强体质,改善身体虚弱的情况,从而缓解症状;
4、治疗原发病:男性冒虚汗、脱发,可能是毛囊炎、脂溢性皮炎、肾虚等原因所导致。如毛囊炎主要是细菌感染毛囊所导致,会出现红色丘疹、脓疱,在脓疱破裂后会出现脱发的情况,可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。脂溢性皮炎的男性可在医生指导下使用维生素B6片、维生素B2片等药物进行治疗,还可在医生指导下使用复方酮康唑发用洗剂等药物进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。