每天脱发和生发怎么回事

每天脱发和生发，可能是遗传、不良生活习惯、内分泌失调、脂溢性脱发等原因导致，需要根据自身脱发的情况判断，如果每天脱发超过100根，建议及时到医院就诊。

1、遗传：每天脱发和生发可能与遗传有一定关系，如果父母双方或其中一方有脱发情况，可能会遗传给子女，且属于不可逆的脱发，一般无法完全治愈;

2、不良生活习惯：如果经常染发、烫发，或者是平时经常用手指梳头发，以及扎头发过紧等，可能会对头皮毛囊形成刺激，影响头皮血液循环，而且还会对头皮毛囊形成牵拉，从而导致每天脱发和生发。此外，如果每天熬夜、喝酒、抽烟，以及喜欢吃辛辣刺激食物，也会导致头皮油脂分泌过多，影响毛囊生长环境，从而导致每天脱发和生发;

3、内分泌失调：若平时工作、生活压力比较大，或者是经常熬夜，以及总是烦躁和焦虑等，可能会导致内分泌失调，雄激素分泌过多，影响头皮毛囊生长环境，从而导致每天脱发和生发;

4、脂溢性脱发：如果体内雄激素含量过多，可能会导致皮脂分泌旺盛，皮脂分泌过多还可能会影响毛囊，继而导致毛囊萎缩，从而导致每天脱发和生发。

在日常生活中需要注意保持头皮卫生清洁，尽量选择温和无刺激的洗发膏和护发素，洗头发的时候要避免水温过高，日常生活中要保持充足睡眠，不建议熬夜，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。

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