金星推荐生姜防白发脱发洗发水这种说法是错误的。生姜本身是不能防止白发脱发的,生姜洗发水是有一定的刺激性的,可能会刺激头皮,造成头皮发痒,使头皮的油脂分泌更多,从而堵塞毛孔,建议不要使用。
防止白发脱发,可以通过生活调理、饮食调理、染发等方法。
1、生活调理
精神因素对头发的影响较大,精神紧张、压力大、焦虑等情况会使头发大量脱落。建议患者平时生活中注意劳逸结合,不要给自己施加太大的压力。适当休息,放松心情。
2、饮食调理
患者平时可以多吃一些何首乌、黑豆等食物。此外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,如猕猴桃、桑葚、油菜、橙子、柑橘等,这些食物中含有丰富的维生素,可以辅助缓解白发的症状。
3、染发
如果是遗传因素引起的须发早白,一般很难治疗。患者可以通过染发改善外观。
除上述方法外,也可以通过药物调理,但建议在医生的指导下使用药物,不可盲目使用。平时应避免频繁烫发、染发,注意头皮卫生,避免日晒。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。