节食减肥会脱发怎么办

节食减肥导致患者出现脱发，主要原因是节食过程中，减少了蛋白质、维生素等营养物质的摄入，导致机体出现营养不良性脱发。患者需要从饮食调理、生活调理、药物治疗等方面进行改善。

1、饮食调理：节食减肥会导致机体出现营养不良，因此建议患者恢复正常饮食后，可多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、苹果等。蛋白质、维生素等营养物质，可以有效促进毛发生长，改善患者脱发的症状;

2、生活调理：在日常生活中，患者应避免熬夜，保证充足的睡眠，同时放松心情，避免紧张、焦虑的情绪。在天气比较好的时候，可适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以加快身体的新陈代谢，促进血液循环，对于身体的恢复有一定帮助;

3、药物治疗：如果患者脱发症状比较严重，可在医生的指导下口服养血生发胶囊、活力苏口服液、复方甘草酸苷片等药物，促进头发生长。患者还可以使用米诺地尔酊、米诺地尔搽剂等外用药物，改善毛囊周围的血液循环，促进毛发的生长。患者还可以通过局部注射糖皮质激素，抑制毛囊炎症，促进毛发的生长。如果患者出现严重的精神症状，可口服镇静药物，如地西泮、艾司唑仑等;

4、其他：如果患者经过上述治疗后，脱发症状没有得到改善，可前往专业的医院进行植发治疗。

在日常生活中，建议患者采取科学的减肥方式，除节食减肥外，还可适当进行慢跑、跳绳等运动，帮助燃烧脂肪，避免节食减肥导致身体出现严重的营养不良情况。

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