减肥脱发增发有用吗知乎

减肥脱发增发没有用。因为脱发和减肥没有直接关系，出现减肥脱发的情况，可能是由于营养不良、内分泌失调、脂溢性脱发等原因所致，建议就诊后根据原因进行针对性治疗。

1、营养不良：减肥期间如果过度节食，导致体内摄入的营养物质不足，造成体内营养不良，无法满足头发生长以及维持的基本营养需求，就可能会导致脱发。建议调整饮食结构，多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，以及新鲜的水果、蔬菜，保证营养均衡，有助于减肥、缓解脱发;

2、内分泌失调：在减肥的过程中，如果精神压力比较大或者过度熬夜，以及长时间的过度紧张，可能会导致体内的激素水平紊乱，可能会导致内分泌失调，引起头发脱落。建议调节好自身的情绪，保持乐观的心态，避免熬夜，有助于减肥、缓解脱发;

3、脂溢性脱发：脂溢性脱发通常是由于体内的雄激素分泌比较旺盛，而引起的头发脱落现象，可能与遗传也有一定关系。建议配合医生使用非那雄胺、螺内酯等药物治疗，可在一定程度上缓解脱发的症状，但通常无法起到根治的目的;

4、其他：如果在减肥的过程中，头部受到了剧烈的撞击或者摩擦，导致毛囊受损或者头发毛囊堵塞，也可能会引起脱发。一般可以在脱发的部位遵医嘱使用药物进行治疗，如外用米诺地尔搽剂，或口服维生素B6、维生素B2等药物缓解症状。

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