减肥脱发喝什么茶好点儿

减肥脱发可以喝绿茶、普洱茶、菊花茶、铁观音茶、荷叶茶、何首乌茶等，对减肥脱发有一定辅助作用，但不能起直接治疗作用，建议有减肥需求的人群通过合理饮食、适量运动等健康的方式减肥。

1、绿茶：绿茶中含有茶多酚，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内自由基，促进机体新陈代谢，对减肥有一定好处，饮用绿茶还有助于清除油脂，对减肥脱发有一定好处;

2、普洱茶：普洱茶中含有茶多酚，具有一定的抗辐射作用，可以清除自由基，有助于缓解精神紧张，从而减轻精神压力，适量饮用有利于减肥，辅助缓解减肥脱发的症状;

3、菊花茶：菊花茶中含有菊苷，可以增强肾脏的滤过作用，促进钠排出，有利于减少体内脂肪堆积，饮用后可以起到一定的清火作用，能够辅助减肥，饮用后可以清除体内热量，对减肥脱发有一定好处;

4、铁观音茶：铁观音茶中含有茶多酚、氨基酸等营养物质，有一定的抗辐射作用，饮用后可以促进新陈代谢，增加饱腹感，有助于消耗热量、预防便秘，对减肥脱发有一定好处;

5、荷叶茶：荷叶茶中含有荷叶碱，饮用后可以分解脂肪，有助于抑制食欲，饮用后可以起到一定的利尿作用，有助于排出体内多余的毒素，对于减肥脱发有一定好处;

6、何首乌茶：何首乌茶中含有黄酮类、蒽醌类物质，具有一定的抗氧化性，有利于清除自由基，适量饮用可以促进脂肪分解，有利于减肥，辅助缓解减肥脱发的症状。

上述茶饮只能起到辅助减肥的作用，不能代替药物治疗肥胖脱发，建议有减肥需求的人群通过合理饮食、适量运动等健康的方式减肥。

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