红糖枸杞芝麻治脱发

红糖、枸杞、芝麻对治疗脱发有一定的辅助作用，但主要是起到食疗作用，并不能用来治疗脱发。如果患者脱发比较严重，应及时前往医院就诊，在医生的指导下进行相关治疗。

1、红糖：脱发患者可适当吃红糖，红糖中含有叶酸、多种微量元素、矿物质等，可起到一定活血化瘀、补气养血、滋补肝肾的作用，有利于促进毛发生长。但红糖含糖量较高，不建议糖尿病患者食用;

2、枸杞：枸杞具有一定的滋补肝肾、益精明目功效，可用来辅助治疗肝肾阴虚、早衰证，也可辅助治疗早衰症。枸杞中含有多种活性成分，对头发也有一定好处，但枸杞仅能起到保健作用，不能用来治疗脱发;

3、芝麻：具有一定补益精血、润燥润肠功效，可以辅助治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等。患者可将黑芝麻炒熟后泡茶喝，也可以直接吃黑芝麻。但芝麻油脂含量较高，不建议大量食用;

4、其他食材：如核桃、山药、红枣、瘦肉、猪蹄等，也可辅助治疗脱发。核桃和山药具有一定补肾作用，黑枣、红枣、瘦肉、猪蹄富含铁元素，可起到一定补血作用，有利于头发生长。

此外，脱发患者还应注意避免熬夜，保持充足睡眠，避免精神紧张、压力过大，应保持心情舒畅。日常饮食应注意清淡，避免吃油腻、辛辣刺激性食物，应多吃新鲜蔬菜和水果，促进头发生长。

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