防护脱发常识知识点总结

概述：防护脱发是一件很痛苦的事情，因为脱发会导致头发稀疏或形成秃发斑，发际线后移，所以整个人看起来苍老、无力、萎靡。

防护脱发是很痛苦的，所以要做好防护，平时要注意自己的生活习惯。

防护方法

2、发油防脱发剂：可以防止头发断裂或者刺激毛囊。建议用2.5%的洗发水，不要用碱性洗发水，这样会伤害头发的毛鳞片。

3、定型喷雾：定型喷雾能将头发和头皮隔离开来，防止头发掉落。

4、护发素：护发素可以保持头发柔软，还能促进头发的新陈代谢和营养吸收，使头发柔软。

5、戒烟戒酒：香烟中的尼古丁会影响头皮的血液循环，伤害毛囊。酒精则会让毛囊遭到破坏，无法获得足够的营养，如此恶劣的环境，头发会掉得比较多。

6、冰袋冷敷：冰袋冷敷能使头皮血管收缩，从而抑制毛发的生长。

7、乐器：冰箱里放个冰块或冰袋，是个很好的冷敷工具，能够很好地起到冷敷的作用。

8、注意睡眠：睡眠好了，身体自然会有足够的抵抗力去抵抗脱发。

9、乐器：玩手机、电脑等电子设备，用眼过度也会掉发。所以，用眼比较多的人要注意保护头发。

10、饮食：饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，蛋白质，鱼虾类食物。

11、洗发水：选择专用的洗发水，不要用成人的洗发水，因为成人的洗发水含化学成分，会伤害头发。

12、染发：女性最好不要做烫发或染发，烫发太多会引起脱发。

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