低脂低碳会脱发吗

低脂低碳会引起脱发，主要是由于长期低脂低碳，机体为了维持正常的能量摄入，会刺激交感神经释放神经递质，包括肾上腺素、去甲肾上腺素等。此类神经递质可以作用于毛囊，使毛囊出现松弛，从而引起脱发。低脂低碳除引起脱发外，还可能引起头皮屑增多、头皮油腻、头皮瘙痒、头痛等，所以日常生活中应尽量避免低脂低碳，以免引起机体出现不适症状。

1、头皮屑增多：头皮屑是头皮细胞的新陈代谢产物，低脂低碳会使头皮的皮脂分泌更加旺盛，头皮屑增多，也会刺激头皮引起瘙痒、脱发等症状;

2、头皮油腻：由于低脂低碳会导致机体摄入的营养物质不足，头皮没有足够的营养物质支撑，会使头皮出油增多，从而引起头皮油腻，还可能引起头皮瘙痒、脱发等;

3、头皮瘙痒：由于低脂低碳会使机体营养物质缺乏，导致头皮干燥，从而引起头皮瘙痒，如果用手指抓挠会损伤头皮，容易引起头皮感染，出现头皮红肿、疼痛等症状;

4、头痛：由于低脂低碳会导致机体摄入的营养物质不足，导致头皮没有足够的营养物质支撑，会使头皮处于相对缺水、缺氧状态，从而容易引起头痛症状。

如果存在脱发的情况，建议及时就诊于皮肤科，通过完善血常规、皮肤镜、毛发镜、毛发显微镜等检查明确引起脱发的原因，并积极配合医生进行相关治疗。治疗脱发可以通过多补充优质蛋白质、维生素C、钙、铁、锌等营养物质，以及避免熬夜、放松心情、适当按摩头皮等改善。

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