得湿疹的人要吃什么好呢

湿疹患者需避免或尽早需使用药物治疗，饮食上应该以清淡、易消化为主，做到营养均衡。得了湿疹的人群要吃什么好，主要有以下几点建议：

1、避免或尽早需使用药物治疗：湿疹发作时，皮肤屏障会受损，可适当使用糖皮质激素药膏或其他药物缓解皮肤瘙痒、疼痛等症状，但需在专业医生指导下用药，以免出现其他不适;

2、饮食均衡：饮食需营养均衡，主食可以吃米饭、馒头、面条等，蔬菜可以吃白菜、土豆、胡萝卜、西红柿等，肉类可以吃猪瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉等，水果可以吃葡萄、苹果、西瓜、西瓜、雪梨、火龙果、木瓜、猕猴桃等，以补充维生素和水分。需避免饮酒及食用海鲜、辛辣刺激性食物，以免加重湿疹症状;

3、清淡饮食：湿疹发作时，皮肤屏障易受到损伤，故需清淡饮食，避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、麻辣烫、酸辣粉等，以免加重湿疹症状;

4、营养丰富：可适当多食用一些营养丰富的食物，帮助机体恢复，如富含维生素的西红柿、芹菜、豆腐等，富含蛋白质的牛奶、鸡蛋等，以及富含微量元素的坚果，湿疹患者均可适量食用。

此外，湿疹易反复发作，建议患者尽量避免搔抓患病皮肤，不可用过热的水烫洗患处，以免病情加重或引发感染，还需规律作息、适当锻炼等。

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