大量脱发缺少维生素吗

大量脱发可能是缺少维生素A、维生素B12、维生素C、维生素D等维生素。但引起大量脱发的原因比较多，也有可能是精神压力过大、脂溢性脱发、斑秃等因素所致，建议就诊后查明原因。

1、缺少维生素：如果缺乏维生素A，可能会导致毛囊逐渐变小以及萎缩，从而导致出现大量脱发的情况，还有可能会导致皮肤干燥。建议适当多吃一些富含维生素A的食物，比如苹果、香蕉、梨子等;

2、缺少维生素B12：如果维生素B12摄入不足，有可能会导致贫血的情况加重，从而导致头部皮肤出现异常，比如大量脱发，还有可能会伴有皮肤苍白的情况。建议适当多吃一些富含维生素B12的食物，比如鸡蛋、牛肉等;

3、缺乏维生素C：维生素C能够起到辅助抗氧化的效果，如果缺乏维生素C有可能会导致皮肤营养缺失，从而导致毛囊部位营养供应不足，出现大量脱发的现象。建议适当多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜等;

4、缺乏维生素D：通常会导致头部出汗增多，还会出现枕秃以及夜惊，也有可能会导致毛囊发育不良，从而引起大量脱发。建议适当多晒太阳，也可以遵医嘱口服维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行调理;

5、缺乏其他维生素：如果存在有脂溢性脱发、斑秃等疾病，也有可能会导致大量脱发。脂溢性脱发通常是由于遗传所引发，而斑秃可能是由于体内内分泌紊乱所引起，建议及时就医，遵医嘱采取米诺地尔酊、硫化硒洗剂等药物治疗。

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