大便不通导致脱发怎么办

大便不通导致脱发，可以通过饮食调理、腹部按摩、适当运动、药物调理的方式进行改善，如果脱发比较严重，通过调理后没有得到缓解，也可以选择植发治疗。

1、饮食调理：大便不通导致脱发可能是由于肠道蠕动比较慢，导致消化不良所引起，建议患者在日常生活中多吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等，能够促进肠道蠕动，加快体内粪便排出，改善大便不通的情况，缓解脱发现象;

2、腹部按摩：大便不通可能是由于胃动力不足所引起，食物长时间堆积在肠道内，可能会导致体内毒素堆积过多，继而导致毛囊堵塞，出现脱发的现象。患者可以对腹部进行按摩，建议以肚脐为中心顺时针按摩，能够促进肠道蠕动，加快体内粪便排出，缓解大便不通的情况，缓解脱发现象;

3、适当运动：大便不通可能是由于肠道蠕动比较慢，食物残渣在肠道内堆积导致，患者可以适当进行运动，比如慢跑、跳绳、打球等，能够促进体内食物消化和吸收，同时促进肠道蠕动，使体内粪便快速排出，缓解大便不通的情况，缓解脱发现象;

4、药物调理：如果大便不通是由于肠道菌群失调所引起，可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等，能够调节肠道菌群，改善肠道菌群失调情况，从而缓解大便不通导致脱发的现象;

5、植发治疗：大便不通导致脱发比较严重，经过以上治疗后脱发情况没有得到缓解，也可以选择植发治疗，主要是将自己后枕部健康毛囊提取出来，然后种植到脱发区域，毛囊成活后就可以使新的头发生长出来，使头发变得更加浓密，改善脱发情况。

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