吃啥水果不脱发效果好

临床上一般没有吃啥水果不脱发效果好的说法，水果对于脱发只能起到辅助改善的效果，并没有治疗的作用。脱发的患者应到医院的皮肤科进行详细的检查，明确引起脱发的具体原因，根据具体原因和医生的指导建议进行针对性治疗，才能得到改善。

脱发可能是由于精神因素、遗传因素、感染因素或者内分泌失调等导致，水果只能起到补充营养的作用，并没有治疗疾病的作用，因此吃水果不脱发的效果不好。建议脱发患者及时就诊，查明具体原因。

对于精神因素引起的脱发，患者应注意放松心情、避免过度焦虑，平时可以适当进行慢跑等运动来分散注意力。对于遗传因素导致的脱发，可以通过毛发移植手术来进行改善。对于感染因素引起的脱发，患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、伊曲康唑胶囊、氟康唑片等药物进行治疗。对于内分泌失调引起的脱发，患者可以通过适当多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如猕猴桃、草莓、胡萝卜、西红柿等，帮助补充身体所需的营养，促进新陈代谢，间接改善脱发的情况。

对于脱发症状比较严重的患者，通过上述治疗后，如果脱发的情况没有得到改善，也可以通过毛发移植手术进行治疗，需要将自身后枕部健康的毛囊提取出来，然后经过特殊的处理种植到脱发区域，等到毛囊成活之后，就可以使新的头发生长出来。

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