产后3年了脱发怎么办

产后3年脱发，通常与精神因素、饮食因素、体内激素水平异常，以及脂溢性脱发等因素有关。应针对上述不同的原因，分别进行相应治疗。

1、精神因素：可能与产后3年长期存在精神压力过大，或者过度劳累，导致机体睡眠不足等因素有关，便可能会引起产后3年脱发。通常需要保持心情舒畅，避免过于劳累，并保持充足的睡眠，避免熬夜，还可适当进行慢跑等运动锻炼，较有助于改善上述情况;

2、饮食因素：可能与产后3年长期进食油腻，或者辛辣刺激的食物，以及较少进食含有丰富蛋白质的食物，导致机体营养缺乏等因素有关。应保持清淡合理的饮食，多进食新鲜的蔬菜和水果，较有助于机体补充营养，改善上述情况;

3、体内激素水平异常：可能与产后3年体内的雌激素水平偏高有关，也可能会导致产后3年脱发。可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、螺内酯片，或者谷维素片等药物进行治疗;

4、脂溢性脱发：可能与头皮油脂分泌旺盛，或者机体皮脂腺分泌较多，导致机体雄激素分泌过多等因素有关。一般可以遵医嘱使用米诺地尔酊，或者口服养血生发胶囊等药物进行治疗。

此外，还可以通过局部注射醋酸曲安奈德注射液，或者口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。但应避免盲目用药，而应严格遵医嘱用药，以免由于药不对症，而无法起到相应的治疗效果。

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