不跑步后湿疹好了怎么办

不跑步后湿疹好了通常需要及时就医，在医生的指导下通过局部用药、口服药物等方式治疗，同时也需要做好日常护理，才可以帮助湿疹逐渐得到好转。

1、局部用药：湿疹可能是慢性炎症性瘙痒性皮肤疾病，通常会造成皮肤表面出现多形性皮疹、瘙痒、红肿等症状。如果在患上湿疹之后不跑步，有可能会造成局部的血液循环加快，还会使炎症介质增加，导致局部的湿疹不适症状减轻。建议遵医嘱在局部使用炉甘石洗剂清洗，能够达到收敛和止痒的效果，也有助于促进皮肤的恢复，必要时也可以使用糠酸莫米松乳膏治疗;

2、口服药物：如果湿疹的情况较严重，还需要通过口服药物的方式治疗，比如服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，起到抗过敏的作用，还可以服用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素类药物治疗;

3、日常护理：在治疗期间也需要做好日常护理工作，避免抓挠湿疹部位，以免导致局部皮肤的症状加重。同时应选择穿纯棉、透气性较好的衣服，避免使用化纤制品，以免对皮肤产生刺激性，不利于湿疹的恢复;

4、其它治疗：在日常生活中还需要注意规律休息，避免熬夜，保持良好的心态。同时在饮食上还应避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒等，以免对皮肤产生刺激性，不利于疾病的恢复。

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