别人说自己脱发该怎么搞笑回复

脱发分为肾虚脱发、血虚脱发、血瘀脱发、湿热脱发、气虚脱发等多种情况，可通过改变发型、食疗、药物、物理等方法进行治疗和调理，但是否能恢复与个人体质、脱发原因、生活习惯等有关，建议在医生指导下进行调理。

1、改变发型：需要区分是头发稀疏、干燥、细软，还是毛发易断、脱发，如果是上述情况，可通过改变发型进行调理，如女性扎头发时会有一些头发，这种情况属于斑片状脱发，或者用一些圆形的器皿，来装扮发型达到类似发型的效果;

2、食疗：可选择一些有生发补肾功效的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，可能对头发有一定好处，但起效较慢，需要长期坚持食用，并不能使脱发明显得到改善;

3、药物：如果是肾虚导致的脱发，表现为头发细软、稀疏，可能恢复较困难，但患者也不必过于担心，可在医生指导下服用补肾药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，起到较好的治疗和调理作用;

4、物理：如果是血瘀、湿热、热毒导致的脱发，可通过针灸、按摩、红外线照射等物理治疗，促进头皮血液循环，有利于头发生长;

5、其他：还可通过改变生活习惯，如避免熬夜，早睡早起，精神放松，饮食规律等，对于脱发可能也会有一定的改善作用。

无论哪种情况导致的脱发，都建议患者日常生活中避免过于频繁地染发、烫发、漂发等，使用正规的洗护用品，平时生活中加强头皮清洁，也可自己适当进行头皮按摩，促进血液循环。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。