熬夜补肾脱发喝什么

熬夜补肾脱发，可以遵医嘱喝补肾固发汤、五苓散、首乌生发汤等。熬夜对身体造成的损害较大，建议尽量避免熬夜，保持规律作息。

1、补肾固发汤：补肾固发汤由何首乌、枸杞子、牛膝、茯苓、山药、北沙参、天门冬、麦冬等组成，具有滋阴养血、固肾乌发的功效，适用于须发早白、脱发、身体虚弱者，因此具有一定补肾固发的作用，可以补肾脱发，但不适用于出血性疾病的患者;

2、五苓散：五苓散由猪苓、茯苓、泽泻、桂枝、白术等药物组成，具有温阳化气、利湿行水的功效，适用于肾气不固、水湿内停所致的水肿，症见小便不利、面浮身肿、畏寒肢冷等，也具有补肾固发的作用，对熬夜导致的肾虚脱发也有一定的缓解作用;

3、首乌生发汤：何首乌由何首乌、地黄、牛膝、山药、当归、茯苓、白芍等药物组成，具有补肝肾、益精血、乌发的功效，适用于须发早白、脱发、头晕眼花、腰膝酸软等者，因此具有一定补肾脱发的作用;

4、其他：除上述汤剂外，也可以遵医嘱喝六味地黄丸、左归丸、右归丸、知柏地黄丸等药物，或是使用何首乌、茯苓、山萸肉、丹参、泽泻等煲汤，均有利于补肾固发。

熬夜可能会损伤肾脏，使体内毒素堆积，建议尽量避免熬夜。建议养成良好的生活作息，保证充足的睡眠，可适当缓解脱发、腰酸背痛等情况。

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