治疗白癜风做到3点可以避免复发 如何治疗白癜风可以避免复发

目前没有方法能够完全避免复发，但做好日常护理能够降低复发的概率，建议患者遵医嘱用药，避免诱发因素，定期复诊。

一、日常护理

1、做好防晒：日光中的中波紫外线会诱发皮肤氧化，破坏黑素细胞，因此要做好防晒工作，如出门时戴遮阳帽、穿防晒衣等。

2、补充矿物质：部分矿物质和微量元素会与黑色素细胞的酪氨酸酶结合，并且阻止多巴反应激素的活性，所以要多吃一些含矿物质和微量元素的食物，如坚果、海带、动物肝脏、胡萝卜等。

3、规律作息：应注意调整休息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

4、调整饮食结构：饮食要多样化，避免偏食，注意营养物质的均衡摄入，如确保蛋白质、维生素、微量元素的充分摄入，包括鸡蛋、瘦肉、菠菜、西红柿、玉米等。

5、适当运动：日常生活中要进行适当的运动，增强身体抵抗力，如散步、慢跑、羽毛球等。

二、避免诱发因素

1、精神因素：有精神因素会影响人体的内分泌，降低人体的免疫功能，容易诱发白癜风，因此日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。

2、皮肤损伤：因皮肤损伤会影响黑色素的产生，因此日常生活中要避免皮肤外伤，如不小心造成皮肤破损要及时消毒处理，避免感染。

3、白癜风：要积极治疗慢性疾病，如糖尿病、消化道疾病等。

4、避免暴晒：日常生活中要避免过度暴晒，如果不能避免，要做好防晒措施，如撑伞、戴帽子等。

5、其他：尽量减少接触酚类化合物，因其可以使皮肤着色，影响皮肤的正常功能，从而诱发白癜风，因此要减少接触酚类化合物的机会。

白癜风治疗后复发率较高，建议患者遵医嘱定期复诊，如果出现白斑复发等情况，可以做组织病理学检查、皮肤镜检查等。

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