夏秋交替，你也许正在忍受换季所带来皮肤敏感的困扰。很多人都说自己的皮肤在换季的时候容易过敏，却从未意识到自己的肤质属于敏感性肌肤，导致之后引发一连串的皮肤护理问题。
Q：我是过敏还是敏感？
A：敏感与过敏起因不同，但过敏因为80%会产生皮肤症状，并且52%会发生在脸部，所以往往消费者出现皮肤不适症状，在分不清原因的状况下而将两者混为一谈，并且常常有不当的皮肤处置行为，使皮肤症状加剧。
敏感：起因于皮肤神经系统对刺激物（内在：情绪/压力；外在：气候/污染/食物/不当成分）的过度反应而产生皮肤不适症状。
过敏：起因于免疫系统对过敏源（食物/气候/药物/动植物等）的过度反应。
Q：市场上很多标称“敏感性皮肤适用”的产品对敏感肌好吗？
A：一般保养产品标示“敏感性皮肤适用”，只是提供皮肤更安全的保养，通常使用时发生敏感或不适的机率较低，并不代表能有效改善及舒缓皮肤敏感现象。建议保养产品应选择含“修护”及能“改善”皮肤敏感症状成分的护理保养产品，并经过临床实验证实更具安全性。
Q：皮肤生理检测仪能否马上就知道我皮肤敏不敏感？
A：一般专柜所见的皮肤检测仪，只能看到当下的皮肤状况，无法知道历史皮肤疾病，容易因为片断的资讯，而误判皮肤健康程度，尤其是敏感性皮肤消费者，起因与症状复杂，更容易因片断的资讯误判适合的保养产品，导致皮肤敏感状况加剧。
Q：敏感性皮肤只需要在换季的时候，更换敏感性皮肤专用的保养品即可吗？
A：外在环境变化，是诱发敏感性皮肤症状的主要原因之一。而现今气候巨变，进出室内外空间容易使皮肤受到极大温差。由于感受温度的差异，对敏感性皮肤更是影响甚巨，导致一年365天都是皮肤敏感好发期，因此敏感性皮肤专用的保养品应该全年度使用，避免皮肤不适症状产生。
Q：仅用清水洗脸，不使用清洁产品，即能减少皮肤敏感现象？
A：清水洗脸仅能带走脸上少部分油脂与脏污，无法有效清洁上妆后的粉体、油污与防晒滤剂，建议慎选温和的清洁产品，良好的清洁产品需具备两项特质：
良好的卸妆力：以去除脸上的彩妆及不洁物，同时适当保留皮肤脂质，强化皮脂膜的防护力。
温和不刺激：不含会刺激敏感、脆弱皮肤的酒精、色素、Paraben类防腐剂与皂碱等成分，并接近皮肤生理酸碱值（pH4.5-6.5）。
Q：皮肤有脱皮现象，只要加强保湿即可？
A：当皮肤有紧绷感并有皮屑生成时，一般人仅会认为是皮肤水分不足而加强保湿，容易因为轻忽成因、错误保养而导致不适症状加剧，皮肤一但干燥脱屑，即为敏感的警讯，建议除了使用具保湿功效的保养产品外，应慎选具舒缓及修复皮肤屏障、保护能力的敏感性皮肤专用护理产品，避免导致更严重的脱屑、刺痒、红肿、灼热等敏感不适现象或永久的敏感性皮肤。
Q：油性肌肤有足够的皮脂，因此不会被敏感问题所困扰？
A：基本上油性皮肤有较多的皮脂能够维持一定的皮肤屏障功能，避免皮肤受外界刺激。但油性皮肤民众多半容易生青春痘，而使用含有高浓度的果酸、A酸类产品改善问题。但使用此类产品容易让皮肤变薄，如护理不当一样会导致敏感性问题产生。因此避免此现象发生，应该在保养产品上，加入油性/青春痘皮肤适用的保湿产品，让皮肤油水平衡。另外，应选择安全、温和的酸类产品（ex.水扬酸），改善青春痘问题。
Q：敏感性皮肤不能使用防晒系数太高的产品，以免加重负担？
A：敏感性皮肤更需重视防晒，因为紫外线是造成皮肤敏感的主要原因之一。由于技术的进步，多数高系数防晒商品质地已经越来越清爽，减少负担。
（责任编辑：韩晶）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网
闭经病人的护理题库
白内障的护理常规写什么
小儿癫痫的护理措施论文
怎样护理多动症儿童
湿疹会传染吗？打免疫球蛋白能不能预防？皮肤科邱贤文教授道出实情
痛痛痛痛痛...带状疱疹后神经痛怎么治？一文读懂
关于头癣的两个问题，你知道答案吗？
夏天久坐不动当心坐出脓包 
