呵护肌肤 从脚开始

　　七大方法还你纤细娇嫩美足：

　　1.维E护足霜

　　刚刚磨去死皮的双脚，娇嫩的皮肤暴露在外更需要保护，赶紧涂上富含维生素E的足部乳霜。凡士林只会让皮肤光滑，但是并不保湿，维E是一种抗氧化剂，可以帮你远离多种伤害，还可以保持肌肤和趾甲的健康柔软。

　　2.乙醇酸和尿素成分去除老废角质

　　这种依靠化学成分去除角质的方法对于双脚来说比较温柔。乙醇酸可以很有效的去除死皮，特别是脚跟和两侧的老废角质。除此之外，尿素也有保湿和柔软角质的功效，很多护手霜和护足霜里都会添加尿素成分。

　　3.磨脚石干掉顽固死皮

　　对于堆积了一个冬天的老废角质而言，磨砂膏或者软化角质霜的power显然还不够，你可能需要动用到更给力的磨脚石。每次洗澡的时候，都用磨脚石来打磨双脚，避免死皮的堆积。使用磨脚石，记得在双脚被温水浸泡过，角质变软以后再打磨，这样不容易受伤。大S曾经说过，她磨脚上的死皮磨到脚流血。我们没必要到流血那么变态，但是把死皮全部磨掉，露出新鲜皮肤，还是要对自己狠一点。

　　4.妙用维E胶囊

　　每周一次用维E胶囊涂遍全脚，穿上棉袜睡觉。

　　5.泡脚用浴油

　　用热水浸泡双脚可以放松一天的疲惫，特别是刚刚运动完之后。因为皂基会导致干燥，所以直接滴一些浴油，滋润皮肤还能去除异味。

　　6.不要光脚在地板上走

　　光脚在地上走，会导致水分流失从而更干燥，穿上足膜能给双脚保湿的同时做个SPA。

　　TIPS:以下三大错误，美足“伤不起”!

　　错误一：不合脚的鞋

　　有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋，鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。这不是耸人听闻，鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎，锥状趾，姆囊炎等等，所以一定要慎重选择鞋子。

　　不要因为喜欢某双漂亮的鞋子就委屈自己的脚，这里有一些选择鞋子应该遵循的原则：鞋跟应该稳固，不能扭曲摇晃。纽约的足部专家Johanna Youner医生告诉我们：“看看你的鞋，再看看你的脚，如果他们不相配，你就不应该穿上这样的鞋。”

　　错误二：不正规的足疗

　　足疗能让人放松，而且能你捂了一个冬天的脚重新见人。但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等。

　　如果出现这样的问题，就不要再去足疗沙龙了，在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话，回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。

　　错误三：暗藏埋伏的瑜伽毯

　　瑜伽毯可是臭名昭著的跖疣传播者(发生在足底部的寻常疣，由于病毒感染引起的，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染)，汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播，特别是公用的毯子更容易造成香港脚和跖疣。

　　我们并非是指责大家不讲卫生，只是因为人类是疣类传播的主要载体。所以带上自己的瑜伽垫，或者准备一双袜子，再忘我的进入瑜伽世界吧。

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（责任编辑：韩晶）

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