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如何“洗”掉烦人青春痘

2011-06-30中华健康网
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核心提示:肥皂或洗面乳选择以中性温和为宜,勿用婴儿专用清洁剂(洗完还是油腻腻的),也不要用去角质的产品(会过度脱皮而刺痛)。如果已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来当可常保清爽、舒服。

  痤疮俗称“粉刺”、“青春痘”、“壮疙瘩”,痤疮是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病。多发生在男女青春发育期,以面部多见,也可发生在前胸和背皮脂腺分泌较多的部位,油性皮肤的人更加严重,痤疮特点为粉刺、丘疹脓疱结节囊肿

  正确的洗脸是治疗青春痘的第一要务。许多人害怕脸洗多了,会把"宝贵的皮脂膜″洗掉。其实,脸上的油脂是不停的在分泌,根本不必担心会把油脂洗光。

  正确的洗法是:先摸摸头,出油了就可以洗了,一天洗四次到十几次都没有关系。但应该简单的洗,也就是说,先以冷水冲洗皮肤后,再将肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉,待形成沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下,就赶快用冷水冲干净。

  肥皂或洗面乳选择以中性温和为宜,勿用婴儿专用清洁剂(洗完还是油腻腻的),也不要用去角质的产品(会过度脱皮而刺痛)。如果已经有点轻微皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来当可常保清爽、舒服。

  有时不只在脸上,前胸、后背都可能冒出痘痘来。这时一天能洗两次澡,同时配合青春痘专用的肥皂来清洗身躯,就会改善。但切记水温不可太高,因为高温会刺激油脂过度分泌,反而助长更多的青春痘。

  其次是“睡眠要充足、心情要放松”。睡得不好,油脂会分泌得更多,相对的青春痘也长得更多。疲倦、劳累也会使脸色灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠尽量要够。考试拼通宵时,记得多洗两次脸,痘痘就不会增加那么多了!而紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加。所以心情不愉快犹如落井下石,会使青春痘长得更多。

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