问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

女人最易长斑六时期不可大意

2011-03-21 04:05:0039健康网社区
核心提示:可能不知不觉中有了色斑还不自知,不知为何突然就出现了。回想着自己最近的生活方式,作息规律,饮食健康,精力也还不错,可是色斑就是莫名出现了,防不胜防,而事实上,女性天生有容易长斑的六大时间,这个过程不多重视,大大咧咧,可能问题就接踵而至了。

  可能不知不觉中有了色斑还不自知,不知为何突然就出现了。回想着自己最近的生活方式,作息规律,饮食健康,精力也还不错,可是色斑就是莫名出现了,防不胜防,而事实上,女性天生有容易长斑的六大时间,这个过程不多重视,大大咧咧,可能问题就接踵而至了。

  女性生理特征决定有六个时期易长斑

  雀斑属先天遗传性疾病,多在五六岁时出现,随年龄增长逐渐增多,深浅与日晒有关。

  青春期由于皮脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症后色素沉着”。

  二三十岁的女性,在职场上打拼,长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降,引起色素沉着。

  妊娠期妇女容易出现黄褐斑,是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁,卵巢机能逐渐衰退,女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。

  暮年会生出老年斑,这是皮肤老化反应,也与家族遗传有关。

  色斑可以这样“搬走”:女人 何时才能“下斑”? 孕期黄褐斑 准妈妈如何解困?

  如何食疗“吃”掉黄褐斑? 女性食盐过多易招惹雀斑 黄褐斑不如这样“搬”

  内分泌失调是色斑的主要诱因

  总体来说,30岁开始,是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段,需要特别警惕。当然,内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样,不同种类的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑:主要由于女性30岁以后,青春荷尔蒙分泌下降,或是生育后内分泌的改变,以及30后工作及家庭压力所致。

  其他遗传斑,诸如雀斑也和肾虚与激素分泌有关,后天激素分泌异常和紫外线吸收过量,都会导致遗传斑的增多加重。晒斑则是单纯由于紫外线照射过强,色素沉积所产生。黄褐斑多因产后流血,做人流和月经过量,气血淤积;妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生。

  祛斑生活小常识

  1.睡眠与食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

  2.夏季应适当补充糖分,肝、肾、等器官都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

  3.防晒,因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品,但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用,因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。

(责任编辑:杨娟)

特别策划
39热文一周热点
日光性雀斑样痣
    推荐医院更多 擅长日光性雀斑样痣专家更多
    王红丽副主任医师 深圳平乐骨伤科医院坪山院区

    擅长领域:擅长采用祖国医学的耳针疗法、埋线疗法、自血疗法等全身调治身体,采用中药外敷、涂抹、点涂、针清等方法内外兼治地治疗有损于美容的皮肤病,尤其对痤疮、雀斑、老年斑、点状日晒斑、雀斑样痣、光老化皮肤等的疗效快递、安全,短期内可见明显效果。