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天气转冷 做好眼部皮肤防护

2010-11-0739健康网莫杳
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核心提示:新一波寒流又要袭来了,用漂亮的围巾和长统靴保护好脖子、手脚,给全身套上厚厚防护层的时候,可别忽略了眼睛噢。特别对于上班的爱美女性来说,眼睛本来疲劳酸涩,还加上干燥的话,一天天失去光泽,简直就像噩梦一样

  新一波寒流又要袭来了,用亮的围巾和长统靴保护好脖子、手脚,给全身套上厚厚防护层的时候,可别忽略了睛噢。特别对于上班的爱美女性来说,眼睛本来疲劳酸涩,还加上干燥的话,一天天失去光泽,简直就像噩梦一样,所以,动起来吧,在秋冬季为眼睛作好防护,远离眼部疾病,守住美丽的心灵之窗!

  美丽护眼法则一:眼部皮肤保湿

  冬季如何保湿眼部皮肤呢,最直接的就是涂抹眼霜了,涂抹时要注意手法,以无名指沾取适量眼霜,轻轻按压在眼部周围,最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。眼霜的用量一般为一粒绿豆大小,不宜过多。如果眼部已经长有或容易长油脂粒,就要注意选择清爽型的眼霜眼霜应在爽肤水后、面霜之前涂抹,并且涂面霜时应避开眼周肌肤。

  美丽护眼法则二:眼部按摩

  除了选择适当的眼部保湿产品以外,也可以试试眼部按摩手法哦。用一只手固定在眼部下侧的皮肤上,而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作,左右两眼各做10次。

  缺水干燥引起的眼部细纹,这个时候要补水,一个是用眼过度引起的,这个时候要注意眼睛休息,多多按摩,还有就是血液循环不佳引起的,这可是个大问题,不管怎么样有些有效成份是可以刺激眼周肌肤加速微循环。

  美丽护眼法则三:冷热交替法敷眼

  使用冷热交替法敷眼,但不要用太热的水。冷水是促使血管收缩,刺激眼部供血循环,热水是促使血管扩张,促使眼部血液流量增大。首先温水敷,然后用冷水敷,最后用温水敷,中间可以交替几次,总之是用温水开始。温水结束。这样不仅刺激了眼部的血液循环,也增大了眼部的血液供应量,从而使视力疲劳和近视状况得到改善。

  美丽护眼法则四:记眼睛多多休假吧

  看一小时书或者工作一小时之后一定要休息10分钟,看看远处,要知道过度的用眼也会导致眼睛感觉很干涩哦。

  美丽护眼法则五:注意隐形眼镜的佩带

  在寒冷季节,隐形眼镜佩戴者要尽量选择定期更换型的隐形眼镜镜。尽量选择传导性高的镜片。因为眼睛角膜没有血管,透氧很大程度依赖于外界空气,所以镜片的氧传导性能尤其重要。遵循隐形眼镜的配戴方式和更换周期。

  美丽护眼法则六:雪地出行带上墨镜

  冬季阳光中含有较强的紫外线,雪地对紫外线吸收少、反射较强,强烈的紫外线射入眼睛后,经过6-8小时的潜伏期,眼睛会出现严重的畏光流泪、异物感,眼睛不能睁开,有强烈的烧灼感,医学上称之为雪盲,所以长时间雪地工作别忘了戴上墨镜。

  秋冬季气候干燥,昼夜温差大,北风频繁,在日常生活中注意做到以上六点,给眼睛保暖保湿去除疲劳,为自己预备一个亮丽无比的清新世界吧。

 
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(责任编辑:杨娟)

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