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骨质疏松怎么办

原创:39健康网2020-02-10 13:03:02
专家 向专家提问 汪治国副主任医师

咸宁市中心医院 皮肤性病科

骨质疏松是常见的骨科疾病,人体单位体积内的骨组织量会减少,而且骨质吸收会增多,患者朋友们会有骨骼性疼痛的症状,也有一些患者朋友们甚至还会形成,大家一定要特别注意,尽早的进行治疗。那么,下面一起来了解下骨质疏松怎么办?

1、利用雌激素代替疗法。骨质疏松的患者朋友们需要利用雌激素代替疗法,这种治疗方法是针对于绝经后的女性朋友们,有些朋友们在绝经之后钙质的吸收会受到影响,钙质大量的流失,可以补充雌激素,能够调节内分泌系统,还能够预防钙质大量的流失,很多朋友们在经过了治疗之后都会有明显的改善。

2、需要补充钙。治疗骨质疏松需要补充钙剂,可以服用一些钙片,大家需要每天服用钙片,能够有效的缓解病症,为了能够促进钙质的吸收以及利用,还需要补充维生素d能够有效的缓解病症,这样综合性的治疗效果还是相当不错的。

3、运动疗法。骨质疏松除了利用药物疗法缓解病情之外,还应该要采取运动性的治疗方法,运动疗法是能够促进骨骼代谢的,而且还能够为人体补充营养,但是大家一定要特别特别注意,运动疗法只针对于特别年轻的患者朋友们,如果是老年朋友们不建议用这种方法,大家也不宜从事剧烈性的体育运动,否则会对人体带来伤害。

另外,骨质疏松的患者朋友们需要有一个科学的生活方式,每天需要坚持体育运动,不可以吸烟,也不可以喝酒,不要吃一些刺激性的食物,另外大家也应该要保证营养的均衡性,在日常生活中需要补充一些高钙的食物,就比如骨头汤,鸡蛋,豆类,杂粮等,这类食物能够为人体补充钙质,少吃高糖的食物。

综合
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