月子里可以开空调吗

中国妇女在生完孩子后，得做月子，坐月子他们必须吃一顿月餐，他们不能洗澡、刷牙等等，如果他们做不到，就会引起各种身体不适。生完孩子后坐月子能吹空调吗，接下来由我来带大家具体的了解一下。

第一、月子里可以开空调

坐月子期间开空调需要注意几点，第一个是室温要在25到28度之间，一个舒服的水温也不要太凉，太凉的话容易感冒，第二个是不要直吹空调，把风向调节一下，不要直接吹着自己的身体，保证室温舒服合适就可以了，坐月子是可以开空调的。

第二、月子里的注意事项

1.应该注意休息。女人生完孩子感觉在“鬼门”关走一遍，是需要消耗相当大的经历，所以，在月子期间一定要注意休息，尽量不要干活，不要体重东西。

2.应该注意个人卫生。月子期间身体会有很多的分泌物，脏东西比较多，产后一周之后就可以洗头洗澡了，但是注意不要着凉，最好是淋浴，不要盆浴。

3.应该注意室内的温度。月子期间室内的温度要适宜，不要太凉也不要太冷了，太热了容易滋生细菌对宝宝身体不好。

4.应该注意饮食。应该坚持少食多餐，不要补得太过，也不要什么也不吃，月子期间应该以清淡为主，可以少量的吃盐，不要吃辛辣的食物。

5.应该注意适量的活动。月子期间不要一直躺在床上，应该适量的下床活动，这样有助于“恶露”的排除，而且今早的下床活动为好。

6.应该注意应该多吃水果。水果营养很丰盛，维生素含量多，多吃水果有助于身体的恢复。

7.应该注意多注意补钙。女人生完孩子身体消耗会很大，钙大量的流失，所以需要补钙，多喝牛奶，多吃鸡蛋。

8.注意不要喝酒。酒精对人体伤害很大，而且对宝宝的身体很不好，所以月子期间千万不要喝酒。

在坐月子的过程中，不要吹寒风或过度用眼，你吃饭时要注意卫生问题。不要连夜食用，以免引起消化系统疾病。

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