盆腔在那个位置

盆腔是指盆腔内的组织或器官，当炎症由于各种原因发生时，就会充血，分泌大量分泌物，如果不及时治疗，就会发生疾病的，至少在这种情况下，风险非常高。那么盆腔在那个位置，接下来由我来为大家详细的介绍下。

第一、盆腔的位置

盆腔是女性生殖系统整个部分的总称。盆腔包括生殖器官、盆腔腹膜结缔组织、卵巢输卵管、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。肚脐下方、小腹部，这个位置属于是盆腔的位置。一般情况下如果女性有盆腔炎的时候，会出现肚子疼痛的感觉。是卵巢或者子宫，或者是输卵管有炎症感染导致的这种症状，可以应用消炎药，如妇科千金片或者是甲硝唑治疗。

第二、保护盆腔的办法

1、摩腹。自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。

2、轻揉脐腹。自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍，然后再逆时针方向轻揉二个八拍。

3、轻拍小腹。自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。

4、横向转胯。自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-前-右-后-左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍；然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右横向圆形转动，也做二个八拍。

5、侧向扭胯。自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-右-左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。

术后定期到医院复查，平时注意多喝水、保暖。注意高热量、高蛋白、高维生素、易消化、高质量的饮食，不要吃生冷、硬刺激性食物。

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