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90后长老年斑,医生说:都是这些习惯害的!

2019-04-25 15:59:1839健康网
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“从今天起,我发现我长了第一颗老年斑,我才25岁,就开始衰老了!”脱发已经不算啥,部分90后已经走在跟“老年斑”对抗的路上。最近,“90后长老年斑”上了热搜,众多90后自嘲是最惨的一代,感叹:青年人的人生是否太仓促,向衰老的末路上狂奔。

小九从广州市第一人民医院了解到,皮肤科主任医师方锐华几乎每个星期都能接诊到一两个长老年斑的年轻人。在她看来,年纪轻轻就长老年斑,并不是什么新鲜事。不过,这些长老年斑的年轻人往往不是专门挂号看老年斑的,他们压根没想到二十多岁的年纪会长老年斑,还以为自己脸上长了一些痔或得了扁平疣,所以来求助医生。

调查显示,“初老症”已经向85、90后小伙伴们袭来。各种慢性病、老年病纷纷提前,“发病呈现年轻化”这一句每每成为医生对疾病最新情况的总结。相比凶残的恶性肿瘤、心脑血管病,老年斑已经温柔太多了,如果不太在乎形象,你甚至可以认为它不值得一提。

90后长老年斑都是它们害的

老年斑,也叫老年疣,更为准确的名字称为脂溢性角化,是一种常见的皮肤良性肿瘤,以黄褐色、棕色或者黑色的扁平斑片为表现特点。方锐华称,老年斑的病因尚不十分明确,可能与日晒、遗传等因素有关。

1、日光照射会促进老年斑的形成,也就是皮肤光老化所致。这就是为什么年龄越大越容易长老年斑的原因。一般认为,40岁以上是老年斑的高发年龄。年轻人不注意防晒,提前长老年斑也不是不可能的。

2、对于遗传的影响,这个只能说是天注定的。如果爸爸、妈妈都是长老年斑的,那么你到了他们的年纪很可能也容易长老年斑。

3、也有研究发现,不良生活习惯,引起脂褐质代谢紊乱,也可能招致老年斑。很多90后精神压力大,喜欢熬夜,长期睡眠不好,又爱吃煎炸油腻饮食或抽烟喝酒,都可以促使皮肤腺脂质分泌增多,导致代谢产生更多的脂褐质色素沉积在皮肤表面。

老年斑会不会癌变

脸上或手上长老年斑,除了让颜值减分、掉线,一般不至于影响到身体的健康,癌变几率也很小。如果比较在意难看的斑斑,影响你的颜值,可以进行激光治疗或者冷冻治疗去除。

由于皮肤老化,不光是自然规律,也是“光”刺激所致。方锐华提醒,老年斑去除之后若不注意防晒,将如杂草一样“春风吹又生”,非常容易复发,导致每隔一短时间就要再次处理。

此外,不要以为脸上长了老年斑,就自作聪明寄厚望于“美白产品”。从微商、网店购买立竿见影的美白护肤品,对老年斑一点好处都没有,当心越擦,皮肤状况越糟糕,导致斑斑加重。

防治老年斑必须先防晒

前面说到日晒会催生老年斑,那么防晒自然就是防治老年斑的基础。方锐华建议外出的时候,可以选择防晒帽、打太阳伞、戴墨镜、穿深色长衣长裤进行遮阳,防晒霜也同样必不可少。

市面热销的防晒护肤品令人眼花缭乱,产品标示的SPF指数、PA+,也让人蒙查查。

防晒护肤品主要分为物理防晒和化学防晒两大类,各有优劣。物理防晒剂主要利用反射原理将紫外线隔离,优点是安全、致敏性低,起效迅速,缺点是比较厚重、油腻。

而化学防晒剂通过吸收阳光中的紫外线从而保护皮肤,优点是比较细腻、好吸收、不阻塞毛孔、不易形成粉刺,尤其适合痘痘患者(油性或混合性皮肤)使用,但缺点是容易致敏,且需要在出门提前20分钟使用。所以,选择哪种防晒霜,一定要先辨肤质。

SPF指数代表防晒指数,数值越高,意味着对皮肤保护作用越大,但是通透性相对越差,不仅可以防碍皮肤的正常分泌与呼吸,还可能诱发过敏。所以,非海边、非野外游玩的普通环境下,皮肤白皙的小仙女建议选择SPF30防晒霜,而普通肤色的则选择SPF8到SPF12足矣。

“我们常说的防晒,主要防的是日光中的紫外线。”方锐华介绍,预防皮肤光老化主要对抗的是长波紫外线UVA。作为防止UVA强弱程度的指标,PA指数通常以“+”来表示,每多一个“+”表示有效防护时间延长。 PA+表示有效,有效防护时间大约为4小时;PA++表示相当有效,有效防护时间大约为8小时;PA+++表示非常有效,超强防护。

防治老年斑,光做好防晒还不够,健康良好的生活饮食习惯也必须跟上。每天认真清洁皮肤,规律作息,早睡早起,尽量少熬夜,清淡饮食,少吃煎炸油腻或刺激性大的食物。(通讯员 袁友芬)

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